Μετά από δύο χρόνια επανειλημμένων αιτημάτων σε καταστήματα, γραφεία, αεροπλάνα και λεωφορεία, οι άνθρωποι σε όλη τη χώρα βγάζουν τις μάσκες τους.Όμως, παράλληλα με τους πρόσφατα χαλαρούς κανόνες χρήσης μάσκας, υπάρχουν νέα ερωτήματα, συμπεριλαμβανομένου του εάν η συνέχιση της χρήσης μάσκας θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου να κολλήσετε τον COVID-19 ακόμα κι αν οι άλλοι γύρω σας εγκαταλείψουν τη χρήση τους.
Η απάντηση: «Είναι σίγουρα πιο ασφαλές να φοράτε μάσκα, είτε οι άνθρωποι γύρω σας δεν φορούν μάσκα είτε όχι», είπε ο Brandon Brown, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Κοινωνικής Ιατρικής, Πληθυσμού και Δημόσιας Υγείας στο UC Riverside.drug. Τούτου λεχθέντος, το επίπεδο ασφάλειας και προστασίας εξαρτάται από τον τύπο της μάσκας που φοράτε και τον τρόπο που τη φοράτε, λένε οι ειδικοί.
Όταν διατηρείτε τον κίνδυνο χαμηλά σε περιβάλλον μεικτής μάσκας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να φοράτε μια εντοιχισμένη μάσκα N95 ή παρόμοιο αναπνευστήρα (όπως KN95), καθώς έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τον χρήστη, εξήγησε η M. Η Patricia Fabian είναι συνεργάτης καθηγητής στο Τμήμα Περιβαλλοντικής Υγείας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης."Αυτό σημαίνει ότι ακόμα κι αν βρίσκεστε σε ένα γεμάτο δωμάτιο με κάποιον που δεν φοράει μάσκα και ο αέρας είναι μολυσμένος με ιικά σωματίδια, αυτή η μάσκα εξακολουθεί να προστατεύει τον χρήστη από οτιδήποτε αναπνέει γιατί είναι ουσιαστικά ένα φίλτρο A που καθαρίζει τον αέρα πριν εισέλθει στους πνεύμονες», είπε ο Fabian.
Τόνισε ότι η προστασία δεν είναι 100%, αλλά όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι πολύ κοντά.» Ονομάζονται N95 επειδή φιλτράρουν περίπου το 95 τοις εκατό των μικρών σωματιδίων.Αλλά μια μείωση 95 τοις εκατό σημαίνει τεράστια μείωση της έκθεσης», πρόσθεσε ο Fabian.
Εγγραφείτε τώρα και κερδίστε έκπτωση 25% στην τυπική ετήσια τιμή. Αποκτήστε άμεση πρόσβαση σε εκπτώσεις, προγράμματα, υπηρεσίες και πληροφορίες για να επωφεληθείτε από κάθε πτυχή της ζωής σας.
Ο ειδικός σε μολυσματικές ασθένειες Carlos del Rio, MD, επεσήμανε την απόδειξη ότι οι μάσκες μονής κατεύθυνσης N95 είναι αποτελεσματικές, λέγοντας ότι όταν φρόντιζε έναν ασθενή με φυματίωση, για παράδειγμα, δεν θα έβαζε τον ασθενή να φορέσει μάσκα, αλλά φοράει μια "Και δεν έχω πάθει ποτέ φυματίωση κάνοντας αυτό", είπε ο Del Rio, καθηγητής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Emory. Υπάρχει επίσης άφθονη έρευνα για την υποστήριξη της αποτελεσματικότητας των μασκών, συμπεριλαμβανομένης μιας πρόσφατης μελέτης που δημοσιεύτηκε στην Καλιφόρνια από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, τα οποία διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που φορούσαν μάσκες τύπου N95 σε εσωτερικούς δημόσιους χώρους είχαν 83 τοις εκατό λιγότερα άτομα που φορούσαν μάσκες σε σύγκριση με αυτούς που δεν φορούσαν., μπορεί να βρεθεί θετικός στον COVID-19.
Ωστόσο, η εφαρμογή είναι το κλειδί. Ακόμη και μια μάσκα υψηλής ποιότητας δεν είναι πολύ χρήσιμη εάν εισχωρεί αφιλτράριστος αέρας επειδή είναι πολύ χαλαρός. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι η μάσκα καλύπτει πλήρως τη μύτη και το στόμα σας και ότι δεν υπάρχουν κενά γύρω από τις άκρες.
Για να δοκιμάσετε την εφαρμογή σας, εισπνεύστε. Εάν η μάσκα πέσει ελαφρά, «είναι ένδειξη ότι έχετε αρκετά σφιχτό σφράγισμα γύρω από το πρόσωπό σας και ότι ουσιαστικά όλος ο αέρας που αναπνέετε περνάει από το τμήμα φίλτρου της μάσκας και όχι από τις άκρες», είπε ο Φάμπιαν.
Δεν θα πρέπει να βλέπετε συμπύκνωση στα γυαλιά σας όταν εκπνέετε. (Εάν δεν φοράτε γυαλιά, μπορείτε να κάνετε αυτό το τεστ με μια κρύα σέσουλα που είναι στο ψυγείο για λίγα λεπτά.) «Επειδή πάλι, ο αέρας πρέπει να απλά βγείτε μέσα από το φίλτρο και όχι από τη σχισμή γύρω από τη μύτη», είπε ο Fabian.Λένε.
Δεν υπάρχουν μάσκες N95; Ελέγξτε εάν το τοπικό σας φαρμακείο τις διανέμει δωρεάν στο πλαίσιο ομοσπονδιακών προγραμμάτων. (Το CDC διαθέτει δωρεάν διαδικτυακό εργαλείο εντοπισμού μάσκας, μπορείτε επίσης να καλέσετε το 800-232-0233.) Μια προειδοποίηση: Προσοχή στις πλαστές μάσκες που πωλούνται online, λέει η Brown του UC Riverside. Το CDC διατηρεί μια λίστα με μάσκες N95 που έχουν εγκριθεί από το Εθνικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία, μαζί με παραδείγματα πλαστών εκδόσεων.
Οι χειρουργικές μάσκες εξακολουθούν να προσφέρουν κάποια προστασία από τον ιό, αν και σε μικρότερο βαθμό, λένε οι ειδικοί.Μια μελέτη του CDC έδειξε ότι ο κόμπος και το κούμπωμα του βρόχου στο πλάι (δείτε ένα παράδειγμα εδώ) αυξάνει την αποτελεσματικότητά του. δεν είναι ιδιαίτερα καλοί στο να σταματήσουν την εξαιρετικά μεταδοτική παραλλαγή του omicron και τα ολοένα και πιο μολυσματικά αδέλφια του στελέχη BA.2 και BA.2.12.1, τα οποία αποτελούν πλέον την πλειοψηφία των λοιμώξεων στις Η.Π.Α.
Διάφοροι άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα μιας εφαρμογής μάσκας μονής κατεύθυνσης. Ένα μεγάλο πρόβλημα είναι ο χρόνος. Ο Ντελ Ρίο εξήγησε ότι όσο περισσότερο χρόνο περνάτε με ένα μολυσμένο άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να προσβληθείτε από τον COVID-19.
Ο εξαερισμός είναι μια άλλη μεταβλητή. Οι καλά αεριζόμενοι χώροι — που μπορεί να είναι τόσο απλοί όσο το άνοιγμα θυρών και παραθύρων — μπορούν να μειώσουν τη συγκέντρωση των ατμοσφαιρικών ρύπων, συμπεριλαμβανομένων των ιών. Τα ομοσπονδιακά δεδομένα δείχνουν ότι ενώ τα εμβόλια και τα ενισχυτικά είναι πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη νοσηλειών COVID-19 και θανάτους, μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης.
Καθώς οι περιορισμοί εξακολουθούν να χαλαρώνουν κατά τη διάρκεια της πανδημίας, είναι σημαντικό να εξετάζετε τους κινδύνους σας και να αισθάνεστε άνετα να λαμβάνετε αποφάσεις, ενώ παράλληλα σεβόμαστε τις αποφάσεις που λαμβάνονται από άλλους, είπε ο Fabian.» Και να ξέρετε ότι υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας, ανεξάρτητα από το τι ο κόσμος κάνει — αυτό είναι να φοράς μάσκα», πρόσθεσε.
Η Rachel Nania γράφει για την υγειονομική περίθαλψη και την πολιτική υγείας για το AARP. Παλαιότερα, ήταν ρεπόρτερ και συντάκτρια για το WTOP Radio στην Ουάσιγκτον, αποδέκτης του βραβείου Gracie και του περιφερειακού βραβείου Edward Murrow και συμμετείχε στην υποτροφία Dementia Fellowship του Εθνικού Ιδρύματος Δημοσιογραφίας .
Ώρα δημοσίευσης: 13 Μαΐου 2022